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나비안마 마사지요법

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나비안마 요법으로 건강을 증진시키는 방법
편안한 나비안마는 보통 나비안마 요법과 같이 이미 움직이고 있는 활동을 따뜻하게 하기 위해 사용된다. 나비안마는 환자의 근육을 부드럽게 진정시키고 조작함으로써 근육의 긴장을 줄이는 데 도움을 준다. 부드러운 두드림, 가벼운 터치 또는 가벼운 압력과 같은 다른 기술들이 사용될 수 있다. 근육에 미치는 영향은 매우 미묘할 수 있지만 최대 몇 분까지 지속될 수 있다. 그렇기 때문에 이 나비안마는 역기 들기 같은 격렬한 활동 전후에 자주 권장된다.
신경근 요법, 심층 조직, 수동 기술을 포함한 많은 나비안마 기술이 이용 가능하다. 이 모든 것들은 각기 다른 장점과 단점을 가지고 있고 다른 개인에게 적합하다. 또한 특정 기술은 다른 기술보다 더 인기가 많아 가격 변동을 설명할 수 있다. 나비안마 치료사를 찾을 때, 여러분에게 정말로 필요하고 마땅히 받아야 할 치료를 제공할 수 있는 이러한 모든 기술에 능숙하고 둘 중 최고의 기술을 제공하는 사람을 찾으세요.
이 나비안마 기술은 윤곽과 유출의 원리에 기초한다. Effleurage에서 나비안마 오일은 근육의 표면 층으로 향하여 올려주고 나비안마를 받을 때 느끼는 이완감을 유도한다. 윤곽을 잡음으로써, 근육의 표면 층에 압력을 가하여 근육들을 더 단단하고 단단하게 만들고, 그것들을 효과적으로 나비안마한다.
키네시올로지(Kinesiology)는 인체 내 특정 관절이나 근육과 연결된 부위를 가리키는 용어이다. 위치 나비안마 치료사를 식별하기 위해 압력 지점, 근육 테스트 등 다양한 기술을 사용합니다. 이는 나비안마를 통해 개선할 수 있는 약한 부위를 식별하기 위해 수행됩니다. 많은 의사들은 토너스가 건강한 운동에 중요한 요소가 될 수 있다고 믿는다.
많은 나비안마 치료사들은 생체 기계 기술에 대한 교육을 받았다. 생체역학(Bio-mechanical)은 신체의 물리적 자극에 어떻게 반응하여 치료적 변화를 일으키는지를 연구하는 나비안마의 하위 분야이다. 이것은 스포츠에 적용될 수 있고 만성적인 고통과 부상을 치료하는데 사용될 수 있다. 생체역학의 목적은 움직임을 복원하고 조직의 적절한 정렬을 복원하는 것이다.
신경을 압박해 통증이나 뻣뻣함을 유발하는 신체 부위를 대상으로 하는 나비안마의 일종인 트리거 포인트 요법을 트리거 포인트 요법이라고 한다. 나비안마 치료사는 가벼운 압박과 나비안마 기술을 사용하여 몸의 매듭을 식별할 수 있습니다. 이 나비안마는 척추를 감싸고 있는 연조직의 통증을 완화하고 몸 전체의 만성적인 긴장을 풀어주기 위해 고안되었습니다.
반사요법 나비안마는 만성적인 관절과 근육통 완화를 위해 자주 사용된다. 반사요법 나비안마는 발, 손, 심지어 장기 내 압력 부위에 직접 압력을 가함으로써 수행된다. 반사요법은 올바르게 수행되면 근육, 힘줄, 인대, 신경의 건강과 웰빙에 이로운 영향을 미칠 수 있다. 반사요법은 제대로 바르면 염증뿐만 아니라 스트레스, 뻣뻣한 붓기, 그리고 다른 증상들을 전신에서 감소시킬 수 있다.
효과적인 치료법으로 간주되기 위해서는 나비안마가 특정 요건을 충족해야 한다. 이 작업은 공인 및 면허를 가진 치료사가 수행해야 합니다. 전통적인 방법을 사용해야 한다. 그 공간은 깨끗하고 편안하고 편안해야 한다. 이러한 기준을 따르면 나비안마의 혜택을 받을 때, 여러분은 치유 과정을 완전히 이해하고 혜택을 받을 수 있을 것이라고 확신할 수 있습니다. 여러분이 여러분에게 나비안마 치료를 시행하기를 원할 때, 서비스를 제공하는 회사뿐만 아니라 각 개인 치료사의 지침을 검토하고 읽도록 하세요.

나비안마의 태국마사지요법

나비안마 태국마사지요법
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태국 마사지 대 요가 마사지
미얀마의 마사지는 보통 몸의 윗부분을 부드럽게 지압하는 것으로 시작한다. 다리로 끝납니다. 버마 마사지 기술은 다양한 근육의 이완과 스트레칭을 가능하게 한다. 하지만 여러분이 그러한 훈련을 받을 때, 여러분은 그것이 중국, 인도, 그리고 특히 태국의 다른 기술들에 의해 많은 영향을 받는다는 사실을 무시할 수 있을 것입니다. 버마 마사지는 이러한 나라들의 마사지 치료사들처럼 다양한 허브와 오일을 기반으로 한다.
앞서 언급한 바와 같이 미얀마에서 사용되는 마사지 기법의 대부분은 중국식 침술과 태국식 마사지 방법을 기반으로 하고 있다. 버마 마사지는 수세기 동안 사용되어 온 잘 알려진 치료법이다. 많은 전통적인 버마 치료법이 금지되었다는 사실에도 불구하고, 많은 전통적인 치료법이 여전히 사용되고 있다. 전통적인 약재에는 미드, 야생 얌, 야생 생강, 야생화 뿌리 같은 가장 일반적으로 사용되는 성분이 포함되어 있다.
전통적인 버마 마사지는 마사지 테이블 장비를 사용하는 것 외에도 다양한 마사지 오일, 허브, 에센셜 오일을 사용해야 한다. 예를 들어, 미드는 특히 강력하며 근육을 치유하기 위해 근육에 적용될 수 있는 필수 오일입니다. 생강은 순환계를 자극하는 데 도움이 된다. 야생 참마는 흥분제 역할을 하며 혈액 순환을 증가시키는데 매우 유익하다. 야생화 뿌리는 근육 긴장을 줄이는데 도움을 줄 수 있다. 마사지를 받으면서 미끄러운 느릅나무와 감초를 섭취하는 것도 좋다. 버마 마사지.
필요한 기름 외에도, 평판이 좋은 버마 안마사는 또한 특정한 도구들을 옆에 둘 필요가 있다. 고객은 태국 마사지를 위해 테이블 위에 올려질 것입니다. 안마사는 그들의 몸을 수건으로 감싼다. 근육을 이완시키고 긴장을 완화시키기 위해 마사지는 고객의 등을 두드리고 굴리는 동작을 사용한다. 특정한 이유로 안마사는 마사지 블록이나 약공과 같은 다른 도구를 사용할 수 있다.
태국 마사지와 요가 마사지의 차이점은 무엇인가요? 정답은 요가는 치료의 정신적 측면에 더 가깝고, 태국 마사지는 신체적인 향상을 더 중요시한다는 것이다. 만약 당신이 태국 마사지 테이블에 누우면 당신의 몸은 매우 편안한 리듬으로 팽팽한 근육 쪽으로 당겨진다. 여러분은 또한 긴장과 스트레스가 부드럽게 풀리는 것을 느낍니다.
반죽하는 방법은 또 다른 중요한 차이점이다. 태국 마사지는 근육을 반죽하기 위해 양손을 사용합니다. 반죽은 등뿐만 아니라 몸 전체에 걸쳐 행해집니다. 그 반죽 기술은 혈액 순환을 증가시키고 독소의 방출을 촉진합니다. 태국 마사지를 경험한 많은 사람들은 원기를 회복하고 더 편안함을 느낀다고 보고한다.
태국 마사지는 일반적으로 반죽이 더 철저하고 사치스럽다. 스웨덴식 마사지를 받는 동안 안마사의 손이 근육과 관절을 문지르는 것을 볼 수 있다. 태국 마사지는 몸의 다른 부분에 더 많은 압박을 느낄 것이다. 이는 태국이 특히 젊고 성적으로 매력적인 사람들에게 마사지를 해주는 매우 인기 있는 여행지이기 때문이다. 태국의 마사지 치료사들은 그들의 고객들과 스웨덴 사람들보다 더 격렬하게 교류한다. 만약 여러분이 태국 마사지 스파에 가본 적이 있다면, 여러분은 마사지 치료사가 각각의 고객들과 얼마나 집중하고 있는지 알게 될 것입니다.
왜 스웨덴 마사지가 아닌 태국 마사지를 제공하기로 결정했나요? 결과는 다를 수 있지만, 사실은 둘 다 똑같이 효율적이라는 것이다. 그들은 단지 그곳에 가는 방법이 다를 뿐이다. 두 종류의 마사지는 길고 피곤한 하루 후에 긴장을 풀고 긴장을 푸는데 도움을 줄 수 있다.