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역삼안마 치료는 신체의 연부 조직을 부드럽게 조작하는 것을 포함한다. 가장 일반적인 스트로크로는 문지르기, 반죽하기, 두드리기, 흔들기, 누르기, 마찰 등이 있다. 역삼안마 기술은 손, 손가락, 팔꿈치 발, 손가락, 팔뚝 또는 기계를 사용하여 수행될 수 있습니다. 역삼안마는 몸의 긴장과 통증을 완화하기 위해 고안되었습니다. 역삼안마는 또한 순환을 개선하고, 근육의 긴장을 감소시키며, 운동성을 증가시키며, 운동 후 회복 시간을 줄일 수 있다.
이 기사는 로밀로미와 오세아니아의 토착 하와이안 역삼안마에 초점을 맞출 것이다. 하와이어로 “바다의”를 의미하는 로밀로미는 이런 종류의 역삼안마에 공통되는 깊은 조직 기술을 가리킨다. 스트로크가 느리고 가볍기 때문에 ‘젠틀 프레셔스’라고 부르는 것이 가장 좋고 팔꿈치, 손, 때로는 발과 발가락을 사용한다. 꽉 조이는 근육을 풀어주고 뻐근함과 뻐근함을 완화하며 웰빙과 전반적인 건강을 증진시키는 것이 목표다. 이 역삼안마는 림프액의 흐름과 배수를 촉진한다. 근육과 결합조직의 표피층을 넘어서는 역삼안마를 찾는 이들에게 좋은 선택이다.
로밀로미 세션은 보통 30분에서 1시간 15분 사이에 지속되며 중간에 휴식 시간이 있다. 치료사는 대부분의 시간을 천천히 그리고 부드럽게 근육 속으로 작업한다. 역삼안마는 오일이나 압력 패드를 사용하여 손으로 할 수 있지만, 대부분의 치료사들은 완전히 옷을 입은 장비 보조 역삼안마를 사용하는 것을 선호한다. 역삼안마는 거의 모든 곳에서 할 수 있다. 임산부는 물론 프로 선수들에게도 적합하다.
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에로틱 역삼안마방의 장점을 논할 때, 성적 마사지와 감각적 마사지의 차이를 이해하는 것이 중요하다. 에로틱 마사지()는 성기를 자극하기 위한 마사지이다. 에로틱 마사지가 항상 성적인 활동을 수반하는 것은 아니다. 아로마테라피(Aromatherapy)는 자연스럽고 진정성이 있는 식물 기반의 아로마테라피를 전신과 그 너머에 제공하는 관행으로, 일반적으로 신체 및/또는 정신적 행복을 증진시키기 위해 역삼안마방 세션 전에 마사지 고객에게 적용된다. 그러므로 그것은 반드시 성적인 것과 관련이 있는 것은 아니다.
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